Sem Medo dos 50

Descrição

Tudo o que deve saber para aproveitar em pleno os 50!

Dezassete figuras de diferentes áreas explicam-lhe como tirar partido da década mais importante da sua vida.

Deixe de lado as preocupações com o futuro e abandone a nostalgia do passado, porque os 50 são o momento perfeito para realizar as coisas que sempre quis fazer. Aprenda uma língua nova, arrisque um projeto, deixe de se dar com quem não gosta, perca a barriga, descubra a espiritualidade e … muito mais.

O nutricionista Humberto Barbosa revela o segredo da longevidade. Alexandre Castro Caldas, neurologista, ensina a desafiar o cérebro.

António Pires de Lima garante que o prazer da “obra feita” não é só para os políticos. O sexólogo Vasco Prazeres assegura que o sexo não tem idade, desmascarando os mitos sob os lençóis.  João Quadros convida a manter um olhar crítico sobre si mesmo.

Ao longo de sete capítulos temáticos, orientados pela experiência e pelas palavras de quem sabe do que fala, descubra o que os 50 trazem de novo ao nosso corpo e à nossa mente.

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