Ténis. O Poder da Mente

Descrição

O Instituto do Desporto de Portugal expressa público reconhecimento pelo enriquecimento do acervo didáctico que esta obra comporta e pela evolução desportiva que a mesma potencia. José Manuel Constantino Presidente do Instituto de Desporto de Portugal Este libro sobre “A importância do lado mental” posee un doble mérito: por una parte, la relevancia de la mentalización en el tenis y, por otra, su aspecto eminentemente práctico. José Lorenzo González Cátedra Ferrer Salat Mi amigo Ricardo Cayolla, profesional de gran prestigio me pide que le haga el prólogo de este libro tan interesante. En Ricardo se unen las características jugador y profesor. Es una persona con personalidad, carácter y fuerza de voluntad que como Maestro suyo pude constatar que tenía durante los 4/5 años que lo tuve como alumno. Esta fuerza interior es la que le ha hecho llegar donde esta. En el tenis actual en el que las condiciones excepcionales físicas y técnicas, de cualquier jugador, se dan por hecho, lo que hoy en día marca la diferencia, es la fuerza Mental y la dureza del jugador para superar cualquier situación. Este es un apartado que también puede mejorarse y sobre todo ejercitarse. Otros muchos aspectos psicológicos pueden ser importantes. Un jugador motivado es un jugador efectivo tanto en los entrenamientos como en los partidos. Saber motivar es cuestión de ser positivo, de tener personalidad, de creerse lo que se dice, de creer en si mismo.Todo ello es uno de los aspectos más importantes que debe tener un profesional de la enseñanza, entrenador o coach. Confianza es algo fundamental para poder desarrollar el máximo del nivel de cada jugador y es consecuencia de haber trabajado bien, de estar motivado y de saber de lo que uno es capaz de hacer. Saber jugar con el nivel de estrés y ansiedad es tan fundamental como saber trabajar la fuerza mental, la motivación y la confianza, porque habrá seguro estrés y ansiedad, pero habrá que hacer lo necesario para saber jugar con ello. La culminación de todo el trabajo se da con la concentración. Se puede y se debe trabajar duramente pero esta claro que sin los aspectos anteriores debidamente trabajados (moti-vación, confianza, estrés y ansiedad) no hay concentración. Se trata de un libro que aborda los aspectos mentales reales del tenis de competición de una forma profunda pero sencilla y pragmática. LlUIS BRUGUERA

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